西餐学院“春日之旅”心理主题特色系列活动（八）：字里行间的心灵对话
近日，西餐学院开展了一场别开生面的晚自习心理读书会，吸引了众多的热爱阅读的读者热情参与，现场气氛热烈，交流深入，为参与者带来了一场心灵与知识的双重盛宴。
活动伊始：点燃心灵探索之火
活动前期，通过问卷调研精准把握学生需求，确定以“字里行间的心灵对话”为主题，在活动前期精心筛选《了不起的我》《反焦虑思维》《大学生心理健康与发展》等等经典心理学书籍，制定涵盖书籍分享、案例研讨、互动游戏的丰富活动方案，为活动开展筑牢根基。
交流研讨：碰撞思想火花
活动现场气氛热烈。在书籍分享环节，同学们积极交流读书心得，结合自身经历畅谈感悟，从书中汲取应对学习压力、人际关系难题的智慧。辅导员适时引导，深化大家对心理学知识的理解。案例研讨中，真实心理案例激发深度思考，小组讨论热烈，碰撞出思维火花。
心灵共鸣：情感共鸣与成长
在活动现场，屏幕上赫然显示着“你现在感到焦虑吗？你是如何解决焦虑的？”两个直击人心的问题。一位同学手持手机，似正准备分享自己的感悟与应对焦虑的经验，眼神专注而投入；台下的同学们或凝神倾听，或陷入思索，现场氛围既专注又热烈，大家在交流探讨中探寻缓解焦虑的良方，共同开启心灵探索之旅。
活动尾声：收获与期待
此次心理读书会成效斐然。同学们纷纷表示，通过活动，不仅加深了对心理健康知识的理解，还在交流中获得了情感支持与启发，学会了运用书中方法调节情绪、应对压力。阅读，是心灵的滋养。一本好书，就像一位智慧的朋友，它会倾听你的烦恼，解答你的疑惑，给你温暖的陪伴。